Онлайн школа йоги для начинающих МАРИНЫ МИХАЙЛОВОЙ
Практический курс "ЙОГА-ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ"-базовая программа, в которой изучаются основные техники дыхания и йогические практики, способствующие улучшению здоровья и благополучия
СТОИМОСТЬ КУРСА: 9 900
ЦЕНА СЕЙЧАС: 8 000 рублей
Скидка действует до 31.01.2025
Курс для тех, кто:
хочет начать свой путь в йоге
развить осознанность
улучшить свое физическое и эмоциональное состояние
Марина Михайлова
автор и преподаватель курса
"Йога дыхание жизни"
Имеет дипломы о высшем образовании в области физической культуры и специальную сертификацию по йоге
Прошла обучение по дыхательным практикам (пранаяма) и медитации
Более 10 лет опыта в преподавании йоги
Провела множество курсов и семинаров как для начинающих, так и для более продвинутых практиков. Активно проводит мастер-классы и ретриты, делясь своим опытом и знаниями
Ставит акцент на интеграцию дыхательных техник с физическими упражнениями (асанами). Верит, что правильное дыхание является основой физического и эмоционального благополучия. Её подход включает элементы осознанности и заботы о себе
Программа курса:
Введение в йогу и дыхательные практики
Влияние дыхания на эмоции и общее состояние
Практика контроля дыхания для снятия стресса
Основные техники дыхания
Работы с осознанностью через дыхательные практики
Ежедневные практики для закрепления навыков
Отзывы участников:
"Этот курс полностью изменил мое восприятие йоги. Я научилась управлять своим дыханием и чувствовать свое тело. Инструктор очень поддерживающий и объясняет все доступно!"
Анна, 29 лет
"Курс 'Йога: дыхание жизни' научил меня, как важно уделять время себе. Теперь я чаще практикую дома и чувствую, что физическое и эмоциональное здоровье стало лучше."
Елена, 31 год
"Мне понравилась сбалансированная программа — много практики и теории. Я научился не только дыхательным техникам, но и основам философии йоги."
Сергей, 25 лет
E-MAIL: tttt@mail.ru
Телефон: +7 916 555 5555